Adults with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)

Adults with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). ERIC Digest. by Wasserstein, Jeanette - Wasserstein, Adella - Wolf, Lorraine E. Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) is a common childhood neuropsychiatric disorder affecting 3-10% of children that often remains unrecognized or "hidden" in adulthood. Although ADHD was once thought to disappear as children grew up, data suggest that one to two thirds of children with ADHD continue to have significant symptoms throughout life (Wender, Wasserstein, & Wolf, 2001). Adult prevalence estimates vary widely. Conservatively, 1-6% of adults are believed to meet formal diagnostic criteria. The core symptoms of ADHD-hyperactivity, inattention, and impulsivity-change as the child grows older. Research suggests that hyperactivity declines with age, attentional problems remain fairly constant, and executive function problems increase in adulthood. Coexisting psychiatric conditions, learning disabilities, and social difficulties are common. The persistence of ADHD into adulthood first became apparent in the 1970's, but is only recently becoming more generally known in the adult mental health field (Wender, Wolf, and Wasserstein, 2001). MBD, HYPERACTIVITY, ADD, ADHD, AND LD: HOW DO THEY RELATE? While there is agreement that ADHD occurs in adults, the terminology and our understanding of its underlying pathology are still emerging. The names and criteria for this syndrome have changed frequently over time, reflecting shifts in prevailing thinking about key symptoms or underlying mechanisms (see Wender et al., 2001, for review). Originally designated as "minimal brain dysfunction" (MBD), the terms "hyperactivity" and/or "hyperkinesis" were used in the 1960's, "attention deficit disorder (or ADD), with or without hyperactivity" in the 1980's, and finally "attention deficit hyperactivity disorder" (or ADHD) currently. These changes in terms reflect changes in thinking away from a focus on structural brain damage (e.g., MBD) toward a focus on symptoms or behavior, such as excessive activity and inattention. The terminology is likely to continue to change as we further develop our understanding of what we have come to call "ADHD." The shift away from the original MBD label also signaled an emerging recognition of the difference between disorders of behavior (i.e., in activity level or attention) and specific disorders of learning (i.e., learning disabilities such as dyslexia, dyscalculia or dysgraphia). These cognitive and behavioral problems often coexist, but are now believed to be based on different genetic clusters and mechanisms (Farone et al., 1993). SYMPTOMS OF ADHD The American Psychiatric Association (1994) recognizes three types of ADHD: ADHD Predominantly Hyperactive Impulsive Type, characterized by motor and impulse control problems; ADHD Predominantly Inattentive Type, problems in attention or arousal; and ADHD Combined Type, significant problems in both areas. It is still unclear whether these subtypes reflect a common neuropathology or whether they represent distinct disorders (Faraone, Biederman & Friedman, 2000). It has also been argued that these categories, which were created primarily for children, may not apply equally for adults (Wolf & Wasserstein, 2001). Children with ADHD are often overactive, impulsive, and inattentive. In order to be diagnosed in adulthood, it is essential that some level of these core symptoms were present during childhood. Over activity generally decreases by adolescence and is often replaced by fidgetiness and/or cognitive restlessness. More recently, researchers are focusing on self-regulation (i.e., problems with executive functions), rather than attention or activity level as the main deficit in ADHD (e.g., Barkley, 1997). Associated features in both children and adults may include moodiness, poor social relationships with peers, and a variety of different learning problems. Other psychiatric conditions are often also present, clouding the picture (e.g., see Marks, Newcorn & Halpern, 2001 for review). WHAT ARE THE PERTINENT ADULT PROBLEMS? * Substance abuse, antisocial behavior, and even criminality are among the better-known problems of some adults with ADHD (Hechtman, Weiss, & Perlman, 1984). However, these issues are hardly universal, and may be more likely in some groups of patients. Poor social skills or deficits in self-awareness are also frequent. * When unrecognized, and therefore untreated, ADHD occurs along with other psychiatric conditions, it can contribute to the failure of medication and psychotherapy. This is because the "comorbid," or coexisting, conditions are then the only focus of treatment (Ratey, Greenberg, Bemporad, & Lindem, 1992). * Problems with independent adaptive functioning are among the most common complaints of adults who have ADHD and seek therapy (Silver, 2000). For example, they may have difficulty finding and keeping jobs, trouble maintaining routine and organization, and problems with self-discipline. In contrast, behavior control issues are the more usual complaints in children with ADHD. The difference between children and adults may reflect the fact that parents, teachers, and society can provide external forms of regulation for children, but cannot fulfill that role for adults. Additionally, the tasks of adulthood generally require more self-regulation, thereby making deficits in this area more apparent. Problems with social skills and adaptive functions can be very stressful to relationships. Adults with ADHD may thus have a greater likelihood of family violence, divorce, and multiple marriages. RECOGNIZING ADHD IN ADULTS There are two main groups of adults with ADHD: (1) those who were diagnosed as children and still have symptoms, and (2) those who were never diagnosed. The second group may be more likely to include females. When looking at childhood symptoms, it is important to consider that a highly organized home life can mitigate the expression of ADHD symptoms. Pronounced difficulties may only emerge during higher education, or even later in the work world, when environmental demands become more complex. Often there is also a strong family history of ADHD, learning disabilities, or both. There is no definitive diagnostic test for ADHD, although standardized ADHD scales are extremely helpful in understanding current (and past) symptoms. Examining for comorbid psychiatric conditions and ruling out alternative psychiatric problems that can resemble ADHD (such as depression or anxiety disorders) is essential. The goal of assessment is to understand the individual's unique pattern of strengths and weaknesses in order to design appropriate interventions (whether medical, psychosocial, or remedial). Fear of stigma, shame, and denial can interfere with seeking help. TREATMENT As is the case for children, the best treatment involves both drug and psychosocial interventions. Among drugs, stimulant medications, such as Ritalin, are usually tried first. Individuals who do not respond to stimulants, or who have comorbid substance abuse problems or depression, may be treated with antidepressants. Generally, medications are better at addressing inattention and hyperactivity than impulsivity. Comorbid illness, if present, affects the choice of drugs. Psychosocial treatment is also key. These interventions typically involve (1) psychotherapy addressing how the ADHD affects the person's life (relationships and functioning), and (2) education about the disorder. Technologies helpful for ADHD include structured external supports like day planners, computers, and coaching, as well as some specialized forms of cognitive remediation (see Wasserstein, Wolf & Lefever, 2001, Part V; Nadeau, 1997). ADHD IN ADULT EDUCATION AND EMPLOYMENT Adults with ADHD often face their biggest challenges in higher education and later in the work world. Executive and planning abilities are extremely challenged in the young person with ADHD who is making the transition from the structured environments of high school and home to an unstructured life at college. Similarly, working adults need to create multiple layers of structure at work, and they must manage to integrate work demands with competing personal responsibilities. In other words, adults need to plan and execute their own internal structure, which is especially difficult for those with ADHD. Poor time management, chronic lateness, and difficulties completing paperwork and meeting deadlines are exceedingly common work-related problems of adults with ADHD. Some students and/or employees with ADHD may be eligible for supports and/or accommodations. Students and employees who are disabled by ADHD may be covered under Section 504 of the Rehabilitation Act and the Americans with Disabilities Act in school and work settings. These laws prohibit discrimination on the basis of disability and guarantee equal access to programs and facilities. All adults with ADHD and clinicians evaluating them should become familiar with these statutes in order to evaluate their need, and eligibility, for services (Wolf, 2001). REFERENCES American Psychiatric Association. (1994). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (4th ed.) Washington, DC: American Psychiatric Association.  Barkley, R.A. (1997). ADHD and the nature of self-control. New York: Guilford. Faraone, S.V., Biederman, J., & Friedman, D. (2000). Validity of DSM-IV subtypes of attention-deficit/hyperactivity disorder: A family study perspective. Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, 39, 300-307. Faraone, S.V., Biederman, J., Lehman, B.K., Keenan, K., Norman, D., Seidman, L.J., Kolodny, R., Kraus, I., Perrin, J., & Chen, W.J. (1993). Evidence for independent familial transmission of attention deficit hyperactivity disorder and learning disabilities: Result from a family genetic study. American Journal of Psychiatry, 150, 891-895. Hechtman, L, Weiss, G., & Perlman, T. (1984). Hyperactives as young adults: Past and current substance abuse and antisocial behavior. American Journal of Orthopsychiatry, 54, 415-425. Marks, D.J., Newcorn, J.H., & Halpern, J.M. (2001). Comorbidity in adults with attention deficit/hyperactivity disorder. Annals of the New York Academy of Sciences, 931, 216-238. Nadeau, K. (1997). Adventures in Fast Forward. New York: Brunner/Mazel. Ratey, J., Greenberg, S., Bemporad., J.R., & Lindem, K. (1992). Unrecognized attention-deficit hyperactivity disorder in adults presenting for outpatient psychotherapy. Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology, 4, 267-275. Silver, L. (2000). Attention deficit/hyperactivity in adult lives. Child & Adolescent Psychiatric Clinics of North America, 9, 511-523. Wasserstein, J., Wolf, L.E., & LeFever, F. (Eds.) (2001). Attention deficit disorder: Brain mechanisms and life outcomes. New York: The New York Academy of Sciences. Wender, P.H., Wolf, L.E., & Wasserstein, J. (2001). Adults with ADHD. An overview. Annals of the New York Academy of Sciences, 931, 1-16. Wolf, L.E. (2001). College students with ADHD and other hidden disabilities. Annals of the New York Academy of Sciences, 931, 385-395. Wolf, L.E. & Wasserstein, J. (2001). Adult ADHD: concluding thoughts. Annals of the New York Academy of Sciences, 931, 396-408.

Autism and Autism Spectrum Disorder (ASD)

ERIC Identifier: ED436068 
Publication Date: 1999-10-00 
Author: Dunlap, Glen - Bunton-Pierce, Mary-Kay 
Source: ERIC Clearinghouse on Disabilities and Gifted Education Reston VA. 

Autism and Autism Spectrum Disorder (ASD). ERIC Digest #E583.

Autism is a developmental disability that affects a person's ability to communicate, understand language, play, and interact with others. Autism is a behavioral syndrome, which means that its definition is based on patterns of behaviors that a person exhibits. Autism is not an illness or a disease. It is not contagious and, as far as we know, it is not acquired through contact with the environment. Autism is a neurological disability that is presumed to be present from birth and is always apparent before the age of three. Although autism affects the functioning of the brain, the specific cause of autism is unknown. In fact, it is widely assumed that there are most likely multiple causes, each of which may be manifested in different forms, or subtypes, of autism. Future research will help us understand the etiologies of autism.

Autism Spectrum Disorder (ASD) is an increasingly popular term that refers to a broad definition of autism including the classical form of the disorder as well as closely related disabilities that share many of the core characteristics. ASD includes the following diagnoses and classifications: (1) Pervasive Developmental Disorder-Not Otherwise Specified (PDD-NOS), which refers to a collection of features that resemble autism but may not be as severe or extensive; (2) Rett's syndrome, which affects girls and is a genetic disorder with hard neurological signs, including seizures, that become more apparent with age; (3) Asperger syndrome, which refers to individuals with autistic characteristics but relatively intact language abilities, and; (4) Childhood Disintegrative Disorder, which refers to children whose development appears normal for the first few years, but then regresses with the loss of speech and other skills until the characteristics of autism are conspicuous. Although the classical form of autism can be readily distinguished from other forms of ASD, the terms autism and ASD are often used interchangeably.

Individuals with autism and ASD vary widely in ability and personality. Individuals can exhibit severe mental retardation or be extremely gifted in their intellectual and academic accomplishments. While many individuals prefer isolation and tend to withdraw from social contact, others show high levels of affection and enjoyment in social situations. Some people with autism appear lethargic and slow to respond, but others are very active and seem to interact constantly with preferred aspects of their environment.

BEHAVIORAL DESCRIPTION

Individuals with autism are characterized primarily by developmental difficulties in verbal and nonverbal communication, social relatedness, and leisure and play activities. All individuals with autism experience substantial problems with social interactions. In addition, people with autism often exhibit unusual, repetitive, and perseverative movements (including stereotyped and self-stimulatory behaviors), resistance to changes in routines and in other features of their environments, apparent oversensitivity or undersensitivity to specific kinds of stimulation, and extreme tantrums, aggression or other forms of acting out behavior. It is also observed that individuals with autism have uneven patterns of skill development. Some people display superior abilities in particular areas (such as music, mechanics, and arithmetic calculations), while other areas show significant delay.

DIAGNOSIS AND EVALUATION

The principal source for diagnosing autism is the Diagnostic and Statistical Manual of the American Psychiatric Association, Fourth Edition (DSM-IV,1994). Although children affected by autism are being identified at earlier ages than was the case previously, the diagnosis usually does not occur until sometime between two and three years of age. Diagnosticians are often reluctant to issue a formal diagnosis before the age at which complex language is expected to emerge. However, early intervention services can still be provided on the basis of developmental delay, even without a formal diagnosis of autism.

A diagnosis of autism is often provided by developmental pediatricians, psychologists, child psychiatrists, or neurologists. At the time of (or prior to) diagnosis, a comprehensive evaluation is typically arranged. Such an evaluation usually includes a neurological examination, tests for biochemical abnormalities, and other assessments designed to rule out physical and diagnostic conditions. A battery of developmental and educational evaluations is also conducted to help develop an appropriate early intervention plan. Family involvement is integral to this entire process.

PREVALENCE

In 1997, the Centers for Disease Control and Prevention (1999) estimated that a broad definition of autism may be present in as many as one person out of every 500. This estimate suggests that there are roughly 500,000 people in the United States who could be described as having autism or autism spectrum disorder.

It is well established that autism occurs in four times as many boys as girls (NICHCY, 1999) and that there are no known racial, social, economic, or cultural distinctions. Although it is possible that there are some genetic linkages with some forms of autism, there are no associations with particular familial or cultural histories or practices. Earlier theories that implicated parents' behavior in the occurrence of autism have been thoroughly discredited.

There have been occasional speculations about clusters of autism in some areas of the country, and it has been suggested that such clusters may be associated with environmental contaminants or regional medical practices. To date, however, there have been no clear data that support these speculations.

APPROACHES TO INTERVENTION AND EDUCATIONAL SUPPORT

Since autism was first identified as a syndrome more than 50 years ago, a variety of intervention strategies have been suggested. These interventions and treatments have risen from a range of theoretical positions, but most have not proven to be effective with large numbers of children. This pattern continues today, with a large number of diverse treatment approaches being touted as uniquely effective in resolving patterns of autistic behavior. For the most part, such claims have not been substantiated in controlled research. The message for families, teachers, and other consumers is to be cautious when considering new, grandiose testimonials, and to be very thoughtful and selective when constructing plans for intervention and support.

Even though autism has attracted an array of spurious treatments, a good deal of real progress has occurred, and some very credible approaches have been demonstrated repeatedly to be effective in improving the behaviors and adaptability of people with autism. Interventions that are derived from an educational and behavioral orientation have been shown to help children and adults affected by autism, primarily by teaching new skills that enable the person to function more successfully in the daily world of home, school, work, and community interactions. Years of research and experience have produced some relevant guidelines for providing instruction and intervention for individuals with autism. For example, it is important that interventions be developed on an individualized basis. The label of autism by itself is not prescriptive. It does not indicate what intervention should be provided or how intervention should be provided.

As a set of general rules, it is widely agreed that people with autism respond better in a context where there is structure and clear guidelines regarding expectations for appropriate and inappropriate behavior. It is also recommended that the environment include systems or materials, such as written or picture schedules, that can help the person to comprehend and predict the flow and sequence of activities. The focus of intervention and instructional efforts should be to develop functional skills that will be of immediate and ongoing value in the context of daily living. This typically includes strategies for enhancing a person's ability to communicate, to understand language, and to get along socially in complex home, school, work, and community settings.

Another important guideline for intervention pertains to family involvement. To the greatest extent possible, family members should be encouraged to participate in all aspects of assessment, curriculum planning, instruction, and monitoring. Parents and other family members very often have the most useful information about an individual's history and learning characteristics, so effective intervention and instruction should take advantage of this vital resource. Furthermore, because families are so essential in the lives of people with autism, family support that helps strengthen the family system is regarded as a vital element in providing effective intervention for people with autism.

REFERENCES

American Psychiatric Association. (1994).(4th ed.). Diagnostic and statistical manual of mental disorders. Washington, DC: Author.

Centers for Disease Control. (1999). Autism among children. (On-line). Available: fact sheet at http:www.cdc.gov/nceh/programs/cddh/dautism.htm.

National Information Center for Children and Youth with Disabilities.( 1999). Autism and pervasive developmental disorder. (Fact Sheet Number 1). Available from NICHCY, PO Box 1492, Washington, DC 20013. 1-800-695-0285. Also available online at http://www.nichcy.org/pubs/factshe/fs1txt.htm.

Readings and Resources on Autism, ERIC Minibibliography No. E13.

delapan hal penyebab susah tidur

REPUBLIKA.CO.ID, Ketika gangguan tidur terjadi lebih dari satu bulan, ada baiknya Anda mulai memerhatikan sejumlah faktor pemicu. Berikut adalah beberapa hal yang mungkin saja menyebabkan Anda menjadi 'manusia kelelawar' belakangan ini.

Sakit
Dalam satu studi terungkap bahwa dari sekitar 15 persen orang yang menderita penyakit kronis, setidaknya dua per tiga dari mereka dilaporkan mengalami kesulitan tidur. Sakit punggung, sakit kepala, dan masalah pada persendian menjadi penyebab utama sulit tidur.

Stres dan masalah mental
Insomnia adalah paduan dari gejala dan akibat dari depresi dan kegelisahan. Karena otak menggunakan 'sinyal' serupa untuk mengatur jadwal tidur dan emosi, sangat sulit untuk menentukan mana yang harus dimunculkan lebih dulu. Situasi atau kejadian yang membuat stres, seperti masalah uang atau perkawinan, sangat ampuh untuk memicu insomnia. Bahkan, bisa jadi masalah ini akan berkepanjangan.

Mengorok
Dalam sejumlah kasus, mengorok merupakan gejala dari sleep apnea, kelainan yang dikaitkan dengan penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke.

Jet lag
Melintasi zona waktu bisa mengacaukan jam biologis ini. Jam inilah yang memerintahkan otak Anda tidur ketika gelap dan terbangun saat terang. Tubuh Anda baru dapat menyesuaikan dengan satu perubahan dalam tiga hari. Bila Anda kerap melintasi berbagai zona waktu, jet lag dapat menyebabkan masalah tidur.

Perubahan jam kerja
Jam kerja yang berlawanan dengan jam tidur normal. Orang yang kerap berpindah jam kerja mengalami penurunan level serotonin, hormon dan saraf pengirim yang terdapat dalam sistem saraf pusat yang membantu mengatur tidur.

Perubahan hormon
Menstruasi, menopause, dan kehamilan merupakan sumber utama masalah tidur pada perempuan. Ruam panas, masalah payudara, atau sering buang air kecil juga mengganggu pola tidur teratur. Menurut sebuah lembaga yang menangani masalah tidur, sekitar 40 persen yang mengalami masa transisi menjelang menopause kerap mengalami masalah tidur.

Masalah kesehatan
Kesulitan tidur juga dapat terkait dengan kondisi medis. Dengan penyakit paru-paru atau asma, misalnya, sesak napas dan bersin tentu saja bisa mengganggu tidur. Apalagi, bila ini terjadi saat dini hari. Bila Anda mengalami penyakit jantung, bisa saja Anda punya pola bernapas yang tidak normal. Parkinson dan penyakit saraf lain juga mencuatkan insomnia sebagai efek samping.

Obat-obatan
Obat, yang bebas atau dengan resep dokter, bisa mengganggu pola tidur. Terlebih bila Anda mengonsumsinya menjelang waktu tidur atau dosisnya berlebihan.

sumber redaksi : http://id.she.yahoo.com/susah-tidur-delapan-hal-inilah-penyebabnya-2-071419032.html

Berapa kali Anda bertekad bangun lebih pagi tapi tak pernah bisa menghindari dari godaan tombol "Snooze" di jam alarm? Niat saja tak cukup untuk membuat angan-angan bangun pagi jadi kenyataan. Kita juga perlu menyertainya dengan sejumlah usaha yang bisa membuat kita mau tak mau harus bangun juga. Berikut beberapa cara yang mungkin bisa membantu. 1. Tidur efektif Semua juga tahu kalau ingin bangun lebih pagi kita sebaiknya tidur lebih awal. Tapi percuma saja tidur selama delapan jam jika tidur kita tidak efektif. Jika posisi tidur tak nyaman, bantal terlalu tinggi, atau suhu kamar terlalu dingin, kita akan terbangun berkali-kali di tengah malam, dan tubuh pun merasa kita belum mendapat cukup istirahat. 2. Hindari kopi, red wine, dan cokelat sebelum tidur Penelitian menunjukkan tiga jenis makanan dan minuman ini adalah yang paling berpotensi mengganggu tidur. Mengonsumsinya di malam hari bisa membuat perut Anda bergejolak di malam hari dan tidur pun tak nyaman. 3. Buka tirai jendela kamar Begitu matahari terbit, sinarnya akan masuk ke kamar dan membantu Anda terbangun. 4. Geser rutinitas Anda jadi lebih pagi Jika biasanya Anda memulai aktivitas sehari-hari jam 8 pagi, tambahkan beberapa aktivitas tambahan yang dilakukan di jam 7 pagi. Misalnya jogging, berenang di kolam belakang kompleks, memasak sarapan sendiri, menulis untuk blog, atau apa pun aktivitas yang Anda senangi. Lakukan secara rutin setiap hari hingga jadi bagian gaya hidup Anda. 5. Gunakan 2 alarm Anda biasa menyimpan jam alarm (atau menggunakan alarm ponsel) di samping tempat tidur? Silakan. Tapi pasang juga satu alarm lain, kalau bisa yang bunyinya lebih kencang, di tempat yang berjarak minimal 5 langkah dari tempat tidur. Mau tak mau Anda harus bangun untuk mematikannya. Tapi setelah itu jangan tidur lagi, ya. 6. Simpan segelas air di samping tempat tidur Begitu alarm berbunyi, duduklah di tempat tidur dan minum segelas air yang sudah disediakan. Sampai habis. Ini berguna untuk membuat tubuh Anda siap beraktivitas dan tak ingin kembali tidur. 7. "Jump out of bed" Istilah dalam bahasa Inggris ini bisa diartikan secara harfiah. Setelah mematikan alarm, langsung bangkit dan "melompat" turun, lalu jauhi tempat tidur. 8. Pikirkan hal menarik yang akan terjadi hari ini Sebelum memutuskan untuk tidur lagi, pikirkan rencana kegiatan yang akan Anda jalani hari ini. Jika Anda bangun lebih pagi, tentunya akan ada lebih banyak waktu untuk bersiap-siap, memilih busana terbaik, menata rambut, dan berdandan dengan lebih maksimal. Menyenangkan, bukan? 9. Jadikan kebiasaan Oke, Anda sudah berhasil bangun lebih pagi dari Senin hingga Jumat. Weekend bisa bangun jam 10 lagi, dong? Jangan salah. Tubuh bekerja menyesuaikan dengan jadwal yang sudah jadi kebiasaan. Jika Anda sudah membiasakan diri selama seminggu untuk bangun pagi, seterusnya tubuh Anda akan terbangun sendiri di jam yang sama. Namun jika rutinitas itu dirusak (tiba-tiba Anda kembali bangun siang selama 3 hari), tubuh pun akan mengikuti jadwal yang baru. 10. Pikirkan risikonya Setiap Anda berpikir, "Tidur lagi deh, 15 menit lagi," ingatlah bahwa rata-rata manusia menghabiskan sepertiga hidupnya untuk tidur. Jadi jika Anda diberi usia hingga 70 tahun, Anda akan menghabiskan lebih dari 20 tahunnya untuk tidur. Jadi, lupakan tidur 15 menit lagi. Anda masih punya banyak waktu untuk tidur besok-besok. Sumber redaksi : http://id.she.yahoo.com/10-cara-agar-berhasil-bangun-lebih-pagi.html

Delapan Tanda Pria Playboy

TRIBUNNEWS.COM - Tidak ada wanita yang ingin memiliki kekasih playboy. Tapi masih banyak yang tidak menyadari kalau dia sedang memacari pria playboy. Sebelum terlanjur cinta, kenali dulu karakternya. Bisa jadi, pria yang dekat dengan Anda sekarang juga termasuk tipe player. Dilansir dari Girl Ask Guy dan dikutip Terselubung blogspot.com, berikut delapan tandanya. 1. Menghubungi Setelah Pukul 11 dan 12 Malam Ada 24 jam setiap harinya, jika pria menyukai Anda, dia akan memilih waktu yang tepat untuk menanyakan kabar Anda. Setelah pukul 11 dan 12 malam merupakan jam 'iseng' pria. Jika ia menelepon di jam-jam tersebut berarti dia tidak ingin serius dengan Anda, dia hanya sedang mencoba menggoda Anda di waktu luangnya. 2. Memiliki Banyak Teman Wanita Waspadalah ketika pria memiliki banyak teman wanita dibanding pria. Tipikal pria playboy dapat dekat dengan beberapa wanita dalam satu waktu. Jadi jika si dia sering menerima telepon dari wanita, Anda harus lebih waspada padanya. 3. Pintar Merangkai Kata Mengapa wanita sulit untuk menolak jeratan si playboy? Karena dia pandai berbicara dan merayu. Dia tahu apa yang harus dibicarakan ketika Anda sedang marah, kesal atau sedih. Dia pun akan membuat Anda merasa istimewa dan setiap kata-katanya mencerminkan dia pria yang baik. Pada saat ini, sesungguhnya dia sedang menipu Anda dan mengontrol emosi Anda. 4. Berbicara Banyak Tentang Fisik Anda Wanita mana yang tidak senang akan pujian. Namun ketika dia lebih banyak memuji bagian tubuh Anda, maka berhati-hatilah. Dia menginginkan hubungan yang lebih dan sedang mencoba mempermainkan Anda. 5. Bersikap Berbeda di Depan Teman-teman Prianya Ketika berada di depan teman-temannya, pria tipe player akan lebih banyak memberi pelukan dan sentuhan fisik kepada wanitanya. Jangan bangga dulu, ini bukan lah ungkapan sayangnya, tapi sekedar ingin menunjukkan kepada teman-teman prianya 'ini mangsa baruku'. 6. Sangat Percaya Diri Si player memiliki tingkat kepercayaan diri yang tinggi. Bagaimana tidak, dia merasa dapat menaklukan gadis-gadis yang diinginkan.Lebih dari itu, mereka dapat menjerat dua hingga tiga gadis sekaligus dalam satu waktu. Itulah yang membuat playboy semakin percaya diri. 7. Tidak Tertarik dengan Hidup Anda Ketika dia bertanya tentang hari-hari Anda, belum tentu dia benar-benar mempedulikannya. Mereka membuat seolah peduli, pada kenyataannya tidak. Mereka melakukan ini semua untuk mendapatkan sesuatu. Ketika seorang wanita telah mempercayainya, maka dengan mudah dia akan mendapatkan keinginannya. 8. Menghindari Pergi Bersama Anda Tentu si player ingin bermain mulus dengan para wanitanya. Sehingga ia memilih menghindari pergi keluar bersama Anda. Tapi ada juga tipe player yang sangat lihai. Bisa jadi, sebelum pergi bersama Anda, dia akan meminta izin ke wanita lainnya kalau ia akan pergi bersama sepupu atau adik perempuannya. Taktik ini dilakukannya untuk membuatnya lebih aman jika bertemu dengan seseorang.

Tujuh Tanda Pria Bosan dengan Pasngannya

Ghiboo.com - Rasa bosan dalam hubungan asmara dapat muncul tiba-tiba. Ketika seseorang mulai bosan dengan kekasihnya, maka ketertarikannya terhadap hubungannya berkurang. Tentu kondisi ini tidak Anda inginkan. Agar kebosanan pasangan bisa segera diatasi, Anda harus menyadari tanda-tanda kejenuhannya. Seperti dilansir dari eHow, ini dia tanda-tanda pria bosan dengan kekasihnya. Menjadi Lebih Sibuk Ini mungkin upaya dia untuk tidak menemui Anda. Jangan langsung menegurnya, cari tahu apakah pasangan benar-benar banyak pekerjaan atau sedang menghindar dari Anda. Jarang Kontak Fisik Jika perlakuan sayangnya, seperti memeluk, telah berkurang pada Anda dan dia menjauhkan diri dari kekasihnya, tampaknya dia sedang sangat jenuh dengan Anda. Jarang Memberi Kabar Ketika dia merasa memberi kabar bukan lagi hal yang penting untuk Anda ketahui, bisa jadi itu tanda kebosanannya terhadap hubungan. Anda yang Meneleponnya Duluan Jika Anda mulai merasa Anda yang selalu mencarinya dan saat ditelepon si dia berusaha mengakhiri percakapan, maka bisa menjadi indikasi yang jelas bahwa dia sedang jenuh. Lebih Sering Bersama Temannya Jika dia menjadi lebih sering pergi bersama teman-temannya kemungkinan dia bosan dengan Anda. Si dia mungkin membutuhkan suasana baru dan itu didapatnya dengan saling bercerita dan berkumpul bersama teman-teman. Dia Tidak Mengajak Anda Pergi Jika hal ini terjadi, bisa jadi karena tempat kencan yang didatangi sudah tidak menarik lagi baginya. Cobalah ajak si dia untuk menonton pertandingan olahraga favoritnya. Ini bisa membuat dia terkejut dengan ajakan Anda. Membuat Janji yang Tidak Ditepati Ketika dia berjanji akan menelepon Anda jam 7 malam, dia baru menelepon jam 9 atau malah keesokan harinya. Begitu pun ketika si dia menjanjikan untuk bertemu, si dia tiba-tiba membatalkannya. Apakah pasangan Anda seperti ini? sumber redaksi : http://id.she.yahoo.com/7-tanda-pria-bosan-dengan-kekasihnya-023100142.html

Tanda Tanda wanita Bosan dengan Pasangannya

Ghiboo.com - Seperti pria, wanita juga punya rasa bosan dan jenuh dengan pasangan atau kekasihnya. Jika Anda tidak ingin kehilangan kekasih Anda, maka sebaiknya perhatikan dan cermati beberapa kebiasaanya belakangan ini: Menghindar Jika pasangan Anda mulai menghindari Anda dengan alasan sibuk dan lebih tenggelam dalam dunia mereka sendiri, ini adalah tanda yang paling umum untuk mengetahui apakah pacar Anda kehilangan minat pada Anda atau tidak. Lebih banyak dengan teman-teman Ada saat ketika Anda lebih penting baginya daripada teman-temannya! Jika pacar Anda lebih banyak habiskan waktu dengan teman-temannya saat ini dan tidak menghabiskan waktu dengan Anda seperti dulu, maka itu adalah tanda bahwa pacar Anda telah kehilangan minat pada Anda. Dekat dengan yang baru Kadang-kadang, seorang wanita dapat kehilangan rasa cinta ketika seseorang yang baru memasuki hidupnya dan terus-menerus berusaha mengambil posisi Anda. Jika pacar Anda terlalu dekat dengan teman laki-laki, maka dapat menjadi tanda bahwa dia kehilangan minat pada Anda. Kurangnya keintiman Ini adalah salah satu tanda yang paling umum untuk mengetahui apakah pacar Anda atau pasangan kehilangan minat pada Anda atau tidak. Gampangnya, bila Anda kehilangan minat dengan pasangan Anda, maka Anda tidak pernah mendapatkan dalam mood untuk bercinta. Mulai tidak nurut Saat dia mulai cuek dan tidak menurut kepada anda, ini adalah tanda si dia mulai kehilangan respect terhadap diri anda. Penyebabnya banyak, mulai dari hilangnya sisi kepemimpinan anda sebagai seorang pria, tidak lagi tegas, dan tidak lagi menarik atau worth casting. Apakah pasangan Anda menunjukkan tanda-tanda seperti ini? sumber redkasi : http://id.she.yahoo.com/tanda-wanita-bosan-dengan-pasangannya-163000475.html

Cara Cepat Menghuiangkan stres di Tempat Kerja

Beban kerja, kesibukan atau seabrek masalah di kantor tak jarang membuat kita dilanda stres. Namun semua itu bisa diatasi, asal tahu caranya. Jangan sampai stres yang melanda justru membuat kinerja Anda menurun. Ada beberapa cara untuk menghilangkan stres yang dirasakan di kantor. Ini dia! 1. Tarik nafas panjang Cara ini adalah cara paling mudah untuk menenangkan diri. Telah banyak penelitian yang membuktikan, menarik nafas panjang dapat membuat aliran darah serta oksigen di otak kembali teratur. Sehingga saat menarik nafas panjang, seseorang akan merasakan kenyamanan dan rasa rileks. Berhentilah sejenak dari pekerjaan, lalu tariklah nafas panjang selama 5-10 menit. Anda akan merasa lebih tenang, dan stres yang melanda akan mereda. 2. Bergerak Beranjaklah dari kursi Anda, lalu berjalan-jalanlah sejenak. Jika memungkinkan, keluarlah dari gedung kantor sesaat untuk menikmati terpaan angin dan sinar matahari. Bergerak akan membantu otot-otot Anda yang kaku menjadi lebih santai dan rileks. Hal itu juga bisa membantu menghilangkan stres. 3. Tertawa Tertawa bisa merangsang hormon endorfin atau lebih dikenal dengan hormon "bahagia". Dengan tertawa, segala beban Anda akan terasa lebih ringan. Melihat video lucu, membaca buku humor atau bersenda gurau sesaat dengan rekan kerja dapat menjadi pilihan Anda. 4. Gunakan sandal jepit Ini terkesan sederhana, namun dengan sedikit bergaya santai, Anda akan merasa lebih tenang. Tak perlu memakai sandal jepit dari rumah, cukup ganti sepatu Anda dengan sandal yang telah Anda sediakan di kantor. Anda akan merasa lebih rileks. 5. Ganti suasana Jika memungkinkan, coba minta izin dengan atasan Anda untuk bekerja dari tempat lain. Misalnya kedai kopi yang nyaman. Suasana yang berbeda akan membuat pikiran Anda lebih terbuka. Selamat mencoba!

10 Tanda Harus Pindah Tempat Kerja

Rata-rata jam kerja pegawai kantoran adalah 8 hingga 9 jam. Artinya, setiap hari, Anda menghabiskan sepertiga hidup Anda di kantor. Sia-sia sekali rasanya jika waktu sebanyak ini dihabiskan dengan mengeluh dan berbagai hal lain yang membuat Anda tak bahagia. Mungkin sudah saatnya Anda mengundurkan diri dan pindah kerja ke perusahaan lain, atau jadi pengusaha? Jika Anda mengalami 10 hal berikut ini, tandanya Anda memang harus segera mengucap selamat tinggal pada rekan kerja. 1. Anda begitu membenci hari Senin Merasa sedih saat weekend berakhir dan Senin kembali datang itu hal yang wajar. Tapi jika Anda membayangkan masuk kantor, bekerja, bertemu bos, bertemu rekan kerja, dan semua yang akan terjadi hari Senin, lalu Anda merasa muak, takut, bahkan stres, artinya Anda memang tak ingin berada di sana. Mungkin Anda hanya bertahan hanya demi punya pekerjaan? Tapi untuk apa menyiksa diri dan menghabiskan sepertiga hidup Anda di tempat yang Anda benci, sementara banyak orang lainnya yang menikmati pekerjaan mereka? 2. Anda bekerja tak dengan hati Pekerjaan yang ideal adalah saat kita mengerjakan apa yang kita cintai. Memang tak semua orang seberuntung itu, tapi jika Anda mencintai pekerjaan Anda, melakukan aktivitas sehari-hari di kantor pun tak akan terasa berat. Bahkan jika pekerjaan Anda berat, Anda masih bisa bersenang-senang di kantor. Namun jika Anda mulai merasa terpaksa, atau bahkan benci, mengerjakan tugas di kantor, sampai Anda mencari-cari alasan untuk tak masuk kantor, untuk apa dilanjutkan? 3. Hubungan dengan bos tidak baik Bos galak itu biasa. Yang harus diwaspadai adalah jika hubungan Anda dengan bos lebih buruk dibanding hubungan bos dengan rekan-rekan kerja Anda. Merupakan pertanda buruk pula jika Anda sampai harus menyelesaikan masalah Anda dengan bos lewat atasan bos Anda, atau lewat departemen SDM (HRD). 4. Kemampuan Anda tak dianggap Anda lulusan S2 manajemen, namun di kantor ini Anda hanya diberi tugas mengerjakan hal-hal remeh. Berkali-kali Anda meminta naik jabatan atau diberi tanggung jawab lebih, namun permohonan itu tak pernah digubris. Jangan sia-siakan bakat dan potensi Anda untuk perusahaan yang tak menghargainya. 5. Masa depan perusahaan Anda tak jelas Perusahaan Anda terlilit utang, beberapa departemen ditutup, sejumlah besar karyawan diberhentikan, gaji sudah tak dibayarkan selama dua bulan. Jika perusahaan diibaratkan perahu, segeralah Anda menyelamatkan diri sebelum ikut tenggelam. 6. Prinsip Anda dan perusahaan tak sejalan Anda adalah orang yang sangat mencintai lingkungan, namun Anda bekerja di perusahaan yang dikenal suka mencemari lingkungan. Awalnya mungkin Anda masih bisa berkompromi, tapi jika hal ini tetap mengganggu Anda dan bahkan membuat Anda stres, carilah perusahaan lain yang sejalan dengan prinsip Anda. 7. Gaji Anda tak memadai Biasanya fresh graduate alias yang baru lulus kuliah dan memiliki nol pengalaman masih mau menerima pekerjaan dengan gaji di bawah standar. Tapi itu pun seharusnya disertai catatan bahwa dalam setahun atau dua tahun akan ada kenaikan gaji. Jika usia Anda sudah lebih dari 27 tahun dan Anda masih digaji di bawah standar, padahal pekerjaan yang sama di perusahaan lain gajinya berkali lipat, saatnya Anda cari kesempatan lain. Tentu saja ini berlaku jika permintaan Anda untuk naik gaji tak pernah digubris. 8. Anda tak suka rekan-rekan kerja Anda Pekerjaan yang berat akan terasa ringan dan menyenangkan jika dikerjakan bersama orang-orang yang Anda cintai. Bahkan rekan-rekan kerja bisa jadi alasan kita untuk bersemangat berangkat kerja di hari Senin. Tapi jika Anda tak punya teman dekat di kantor, atau sama sekali tak bergaul dengan mereka karena merasa tak cocok, makan siang selalu sendiri, rekan-rekan kerja memperlakukan Anda dengan tidak baik, dan Anda sering terlibat pertengkaran dengan rekan kerja, saatnya ucapkan selamat tinggal pada mereka. 9. Anda makan gaji buta Yang Anda lakukan di kantor sebagian besar adalah browsing di internet yang tak berhubungan dengan pekerjaan, lalu nongkrong, lalu ngobrol-ngobrol dengan rekan kerja, dan tak mengerjakan apapun. Enak memang, karena Anda tetap digaji meskipun Anda tak berkontribusi. Tapi ini artinya Anda "tak dianggap" oleh perusahaan. Anda produktif atau tidak, perusahaan tak peduli. Bahkan mungkin Anda tak masuk kantor pun tak ada pengaruhnya bagi keseluruhan alur kerja perusahaan. Waspadalah, bisa-bisa Anda didepak dari perusahaan karena larut dalam perilaku "makan gaji buta" ini. 10. Anda masih mencari-cari lowongan pekerjaan di tempat lain Tak ada salahnya mencari tahu peluang dan kesempatan apa yang ada di luar sana. Namun jika sebagian besar waktu Anda dihabiskan dengan mencari lowongan kerja di internet, atau setiap bertemu teman Anda selalu berkata, "Ada lowongan nggak, di kantormu?", artinya Anda memang benar-benar ingin keluar dari perusahaan Anda. Ikutilah kata hati itu. sumber redaksi : http://id.she.yahoo.com/10-tanda-anda-harus-pindah-kerja.html

Tips Biar Gaji ga Langsung Abis

Ghiboo.com - Bingung gaji bulanan seringkali habis tak bersisa, bahkan masih pertengahan bulan kita sudah teriak gaji habis. Anda mungkin berdalih kalau semuanya serba mahal dan gaji tidak cukup untuk membiayai pengeluaran bulanan. Eits tunggu dulu, jangan-jangan semua itu karena Anda kurang baik dalam mengelola keuangan Anda dan bisa jadi juga dipengaruhi gaya hidup Anda yang boros. Padahal, kalau Anda ingat sebelumnya gaji Anda lebih kecil dari sekarang toh cukup-cukup saja. Agar kebiasaan ini tidak terus menerus dan merugikan Anda, berikut ada beberapa tips untuk mengelola gaji Anda: Nabung dulu, jangan tunggu sisanya Kebanyakan orang menabung ketika sisa gaji hampir habis, ini pemikiran yang salah. Mulailah sekarang menyisihkan gaji Anda sesuai kemampuan untuk ditabung. Anda bisa buka rekening baru tanpa menggunakan ATM atau ikut program tabungan recana yang ada di hampir setiap bank. Budgeting adalah keharusan Tiap awal bulan kamu harus membuat budgeting yang rapi agar pengeluaranmu bisa terkontrol. Pisahkan kewajiban seperti misalnya hutang dan cicilan. Untuk asuransi dan tabungan juga harus ada porsinya tersendiri Disiplin dalam perencanaan keuangan Jika kamu sudah merencanakan keuangan maka kamu harus berdisiplin. Jika jatah untuk bersenang-senang sudah habis jangan memaksakan diri mengambil porsi dari pos pengeluaran lain. Belanja sesuai kemampuan Berbelanjalah sesuai uang yang Anda punya bulan ini, bukan berdasarkan seberapa uang atau bonus yang akan Anda dapat di kemudian hari. Ingat, jangan mengeluarkan uang untuk keperluan tidak penting dan berharap akan mendapatkan uang ekstra setelahnya. Batasi penggunaan kartu kredit Jangan memiliki lebih dari dua kartu kredit di dalam dompet jika Anda tidak bisa mengontrol penggunaannya. Gunakan kartu kredit secara bijaksana agar Anda tidak terbebani saat membayarnya. Tuntaskan semua pembayaran kartu kredit dan utang lainnya, segera setelah gaji Anda masuk. Jangan remehkan uang receh Anda tentunya sering menerima kembalian dari swalayan atau sehabis makan di restoran. Coba deh untuk menyimpannya di dompet khusus, uang receh ini bisa Anda gunakan untuk membayar parkir, membeli cemilan atau bisa juga digunakan untuk membeli kebutuhan kecil tak terduga. Buat dana cadangan Dana cadangan ini penting banget lho untuk mengantisipasi kebutuhan tak terduga misalnya seperti kondangan, membeli hadiah atau sekedar mengganti ban mobil yang sudah rusak. Investasi Investasikan gaji Anda dengan mengikuti asuransi, bermain reksadana atau mendepositokan uang yang bisa ditarik sesuai persetujuan. Dengan cara ini sama saja seperti Anda menabung disiplin. Nah sekarang udah tau kan cara mengelola gaji, coba dipraktekkan ya dan semoga berhasil!

contoh proposal skripsi

BAB I
PERMASALAHAN

A. LATAR BELAKANG
Manusia melakukan kegiatannya sehari-hari sebagai cara untuk memenuhi kebutuhannya. Kegiatan sehari-hari ini merupakan bagian dari interaksi sosial seseorang yang pada umunya dapat diamati dari perilakunya sehari-hari dalam melakukan hubungan sosial dengan lingkungannya.
W.A. Gerungan 2004 dalam bukunya yang berjudul Psikologi Sosial, mengatakan bahwa pribadi manusia tidak dapat dirumuskan sebagai suatu keseluruhan atau kesatuan an sich tanpa sekaligus meletakan hubungannya dengan lingkungan sosialnya. Hubungan yang terjadi antara pribadi manusia dengan lingkungannya tersebut disebut sebagai sebuah interaksi sosial. Didalam interaksi sosial tersebut terdapat berbagai hal yang dapat mengungkapkan karakter masing-masing pribadi manusia atau invidividu.
Interaksi sosial terjadi pada setiap pribadi manusia atau invidividu, namun dalam kehidupan sehari-hari banyak yang menjadi sorotan public adalah interaksi sosial pada remaja. Hal ini dapat disebabkan karena pada saat remaja terjadi banyak perubahan pada diri seseorang sebagai tanda keremajaan, juga pada berbagai dimensi kehidupan dalam diri mereka. Salah satunya adalah dimensi perkembangan sosial.
Syamsu Yusuf (2004: 122) menyatakan, perkembangan sosial merupakan pencapaian kematangan dalam hubungan sosial dan dapat juga dimaknakan sebagai proses belajar untuk menyesuaikan diri terhadap norma-norma kelompok, moral dan tradisi; meleburkan diri menjadi satu kesatuan dan saling berkomunikasi dan bekerja sama. Sedangkan menurut Abin Syamsuddin Makmun (2003: 105), perkembangan sosial dimaknakan sebagai sequence dari perubahan yang berkesinambungan dalam perilaku individu untuk menjadi makhluk sosial yang dewasa.
Teori diatas menggambarkan bahwa setiap individu melakukan interaksi sosial dengan lingkungannya. Didalam interaksi sosial tersebut remaja berusaha untuk melakukan penyesuaian terhadap lingkungannya. Remaja melakukan penyesuaian gaya bicara, gaya berpenampilan bahkan melakukan imitasi kepribadian terhadap teman sebayanya didalam lingkungan tempat ia melakukan interaksi sosial.
Siswa pada jenjang smp/mts dan sma/ma masih termasuk kedalam masa remaja. Karena rata-rata suai siswa smp dan sma berada dalam jenjang 11-14 tahun untuk smp dan untuk 15 – 18 tahun untuk siswa sma/ma. Hal ini sejalan dengan konopka ( pikunas dalam yusuf, 2004 : 184 ) yang mengklasifikasikan masa remaja menjadi tiga bagian, yaitu : a) remaja awal 12-15 tahun, b) remaja madya 15-18 tahun, dan c) remaja akhir 18-22 tahun.
Combs dan Slaby (Budd, 1985: 24) menemukan, hubungan teman sebaya yang baik secara konsisten terkait langsung dengan dimensi keramahan, pengayoman (nurturance), kemurahan hati, dan responsif dalam interaksi teman sebaya. Di samping itu, remaja yang banyak melibatkan dirinya dengan teman sebayanya juga dapat memperoleh kesempatan untuk membangun rasa percaya diri sosial (social self-confidence). Mereka akan memupuk kepercayaan terhadap kemampuannya sendiri untuk mencapai tujuan interpersonalnya, sehingga tidak akan mudah merasa kecewa dengan pasang-surutnya interaksi sosial dan akhirnya akan berimplikasi terhadap kemampuan penyesuaian sosial di kemudian hari.


Hartup (1992: 11) mengidentifikasi empat fungsi hubungan teman sebaya dalam kehidupan remaja sebagai berikut :
1. hubungan teman sebaya sebagai sumber emosi (emotional resources), baik untuk memperoleh rasa senang maupun untuk beradaptasi terhadap stress;
2. hubungan teman sebaya sebagai sumber kognitif (cognitive resources) untuk pemecahan masalah dan perolehan pengetahuan;
3. hubungan teman sebaya sebagai konteks di mana keterampilan sosial dasar (misalnya keterampilan komunikasi sosial, keterampilan kerjasama dan keterampilan masuk kelompok) diperoleh atau ditingkatkan;
4. hubungan teman sebaya sebagai landasan untuk terjalinnya bentuk-bentuk hubungan lainnya (misalnya hubungan dengan saudara kandung) yang lebih harmonis.

Uraian diatas menunjukan betapa pentingnya melakukan interaksi sosial bagi individu terutama remaja. Dan bagaimana keterlibatan mereka dapat memberikan sebuah stimulus yang positif bagi perkembangan remaja sehingga dapat merangsang perkembangannya secara optimal.
Hasil penelitian Siti Rohimah (2009), Fiani Janisa (2008), dan Fitriyah (2010) menunjukan bahwa ada keragaman tingkat kemampuan menjalin relasi siswa SMP, SMA dan Mahasiswa. Keragaman ini dalam aspek inisiatif, menyangkal pernyataan negatif, pengungkapan diri, dukungan emosional dan manajemen konflik.
Tiga penelitian tersebut menunjukan hal yang sama, masing-masing untuk tingkat SMP, SMA dan Mahasiswa. Gambaran relasi pertemanan tersebut akan sangat bermanfaat bagi dunia bimbingan konseling. Karena dalam menangani sebuah kasus seorang konselor harus memiliki dasar atau gambaran terlebih dahulu mengenai karakter dari konseli yang akan di tanganinya.
Bertitik tolak dari pemaparan diatas, diperlukan adanya gambaran mengenai gambaran karakter atau profile siswa setiap jenjang untuk menambah kekayaan ilmu dunia bimbingan dan koseling. Penelitian sebelumnya yang telah ada menggambaran karakter atau profile siswa SMP, MTS, SMA dan Mahasiswa. Untuk melengkapi gambaran atau profile disetiap jenjang pendidikan penelitian ini diberi judul “Profile Kemampuan Menjalin Relasi Pertemanan Siswa Madrasah Aliyah (Penelitian Deskriptif Siswa Madrasah Aliyah Negeri Se-Bandung Raya)”

B. TUJUAN dan MANFAAT
Berdasarkan latar belakang dan identifikasi masalah yang telah dijelaskan sebelumnya, maka penelitian ini secara umum bertujuan untuk menggambarkan profile kemampuan siswa Madrasah Aliyah Negeri se bandung raya dalam menjalin relasi pertemanan.
Lebih spesifik tujuan ini untuk mengungkap dan menggambarkan tentang Profile Kemampuan Menjalin Relasi Pertemanan Siswa Madrasah Aliyah
dengan penjabaran sebagai beriku.
1. Memperoleh gambaran umum Profile Siswa Madrasah aliyah Negeri se Bandung raya.
2. Memperoleh gambaran umum Kemampuan Menjalin Relasi Pertemanan Siswa Madrasah Aliyah Negeri se Bandung raya.
Manfaat dari pelaksanaan kegiatan ini adalah :
a. Bagi bimbingan dan konseling dengan dilakukannya penelitian diharapkan penggunaan genogram ini akan membantu para praktisi dibidang bimbingan dan konseling dalam melakukan gambaran terhadap analisi kebutuhan sosial untuk para siswa.
b. Bagi sekolah dengan dilakukannya penelitian ini, maka diharapkan pihak sekolah terutama guru BP/BK dpat memanfaatkan hasil penelitian ini dalam membantu proses bimbingan dan konseling terhadap siswa.
c. Bagi praktikan dengan dilakkukannya penelitian ini, praktikan memperoleh pengetahuan dan pengalaman lebih terutama dalam bidang pribadi dan sosial dalam upaya bimbingan dan konseling.

C. RUMUSAN MASALAH

Berdasarkan fenomena yang digambarkan dalam latar belakang masalah maka penelitian adalah untuk menggambarkan mengenai kemampuan siswa MAN se-Bandung raya dalam menjalin relasi pertemanan.

D. DEFINISI OPERASIONAL VARIABEL
a. pengertian Profile

Profil adalah suatu penyajian grafis skor, berupa garis-garis kurva atau satu seri histogram atau batang-batang balok. ( Kamus Lengkap Psikologi, JP, Chaplin. 2005).
Menurut Hamidi, ( 2007 ) Profile adalah gambaran menurut ukuran, table dan perumpamaan mengenai suatu gejala.
Pengertian diatas menunjukan bahwa profile adalah suatu gambaran yang meyajikan suatu fenomena atau gejala dalam bentuk garis atau kurva dan dapat digunakan untuk mendeskripsikan suatu hasil penelitian.
b. Pengertian Kemampuan Menjalin Relasi Pertemanan

The essentials of friendship are reciprocity and commitment between individuals who see themselves more or less as equals. ( Having Friends, Making Friends, and Keeping Friends: Relationships as Educational Contexts. ERIC Digest )
Relasi adalah satu situasi ketergantungan antara dua variabel sedemikian rupa hingga yang satu merupakan kondisi andesen ( bagian yang mendahului ) bagi yang lainnya. Relasi adalah sebarang koneksi atau pertalian antara dua variabel yang sedemikian rupa hingga variasi pada satu variabel akan disertai variasi pada variabel lainnya. ( Kamus Lengkap Psikologi, JP. Chaplin. 2005 )
Dua pengertian diatas jika digabungkan akan memiliki arti bahwa kemampuan menjalin relasi pertemanan adalah suatu hubungan diantara dua atau lebih individu yang memiliki saling keterkaitan diantara satu denga lainnya.
c. Pengertian Madrasah Aliyah
Kata madrasah dalam bahasa Arab berarti tempat atau wahana untuk mengenyam proses pembelajaran. Dalam bahasa Indonesia madrasah disebut dengan sekolah yang berarti bangunan atau lembaga untuk belajar dan memberi pengajaran. ( Mahmud Yunus, Sejarah Pendidikan Islam di Indonesia. 1996 )
Dari pengertian di atas maka jelaslah bahwa madrasah adalah wadah atau tempat belajar ilmu-imu keislaman dan ilmu pengetahuan keahlian lainnya yang berkembang pada zamannya. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa istilah madrasah bersumber dari Islam itu sendiri.

E. ASUMSI
Yang menjadi asumsi perlunya penelitian ini diteliti adalah :
a. Perencanaan karier merupakan usaha seseorang berdasarkan pada pemahaman diri dan lingkungannya untuk memasuki tata kehidupan dalam masayarakat yang selalu berubah ke arah perkembangan. (E. Lahope, 1988; Noerhasanah, 1999).
b. bahwa banyak keinginan anak merupakan gambaran dari keinginan orang tuanya, karena bagi anak adalah sesuatu yang mudah untu menerima keyakinan orang tua tanpa kritik; baik yang berbentuk agama, filsafat hidup, nilai-nilai, sikap, tujuan dan aspirasi. (Witherington, dalam Dhio Margareta, 1992).

F. HIPOTESIS
Dari asumsi tersebut di atas maka dalam penelitian ini akan dirumuskan hipotesis sebagai berikut :
“Genogram merupakan alat yang efektif dalam membantu perencanaan karier remaja.”

















BAB II
PENDEKATAN MASALAH

i. METODA dan PENDEKATAN MASALAH
Penelitian ini menggunakan metoda deskriptif yaitu mengumpulkan data yang diperoleh dari lapangan yang dilakukan oleh peneliti secara langsung, lalu dianalisis dan kemudian ditarik kesimpulan. (Drs. Wahyu, Ms., 1992: 21)
Sedangkan pendekatan yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif sebagai pendekatan ilmiah didisain untuk menjawab pertanyaan penelitian atau hipotesis secara spesifik dengan penggunaan statistik.
Tujuannya agar dapat menggambarkan dan menganalisis peristiwa yang sedang berlangsung pada saat ini melalui data-data yang akurat, sehingga daapat ditarik suatu kesimpulan terhadap proses yang sedang diamati.

a. OBJEK PENELITIAN
Objek dari penelitian ini adalah siswa Madrasah Aliyah Negeri Se- Bandung Raya.

b. RENCANA PENGUMPULAN DATA
Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini adalah :
1. Wawancara
2. Observasi sebagai studi pendahuluan
3. Angket
4. Kajian literatur atau dokumentasi

c. TEKNIK ANALISIS DATA
Data yang telah diperoleh kemudian akan dianalisis berdasarkan tahapan berikut ini :
a. Verifikasi data

Verifikasi data ini digunakan untuk menyeleksi dan memilih data yang terkumpul sehingga dapat diketahui siswa yang tidak mengsisi alat pengumpul data secara lengkap dan benar

b. Penyekoran data

Setelah terkumpul data-data yang diperlukan, selanjutmya yaitu melakukan penyekoran dari butir-butir item terhadap sampel secara keseluruhan.
Pengolahan data
Berdasarkan pernyataan dantujuan penelitian peneliti melaksanakan langkah-langkah:
• Mengukur gambaran umum tiap variabel
• Pengujian asumsi statistik melalui tahp-tahap: uji normalitas distribusi, uji korelasi, menghitung koefisien determinan













BAB III
RENCANA GARIS-GARIS BESAR SKRIPSI

Skripsi ini terdiri dari empat bab yang garis besar isinya seperti dikemukakan sebagai berikut :
BAB I : Pendahuluan, mengemukakan mengenai latar belakang, batasan masalah, rumusan masalah dan pertanyaan penelitian, anggapan dasar, tujuan dan manfaat penelitian, pendekatan, metode dan teknik.
BAB II : Tinjauan Pustaka, yang akan mengungkap kajian-kajian teoritis baik secara literatur maupun penelitian terdahulu tentang definisi kemampuan relasi pertemanan dan perkembangan sosial remaja serta karakter remaja Madrasah Aliyah.
BAB III : Pengumpulan dan Pengolahan Data, yang akan mengungkap tentang proses pengumpulan data penelitian, proses pengolahan data penelitian dan hasil pengolahan data penelitian.
BAB IV : Kesimpulan, pembahasan dan implikasi hasil penelitian, yang akan mengungkap tentang kesimpulan hasil penelitian, pembahasan hasil penelitian dan implikasi.








Profile Kemampuan Menjalin Relasi Pertemanan
Siswa Madrasah Aliyah
(Penelitian Deskriptif Siswa Madrasah Aliyah Negeri Se-Bandung Raya)




PROPOSAL SKRIPSI


















Oleh
Fredy
054435










PSIKOLOGI PENDIDIKAN DAN BIMBINGAN
FAKULTAS ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA
BANDUNG
2010

DAFTAR ISI



DAFTAR ISI
BAB I PERMASALAHAN
A. LATAR BELAKANG
B. TUJUAN DAN MANFAAT
C. KERANGKA ACUAN KONSEPTUAL
D. FOKUS KAJIAN
E. ASUMSI
F. HIPOTESIS

BAB II PENDEKATAN MASALAH
A. METODE DAN PENDEKATAN MASALAH
B. SUBJE DAN OBJEK PENELITIAN
C. RENCANA PENGUMPULAN DATA
D. TENIK ANALISIS DATA
E. AGENDA KEGIATAN

BAB III RENCANA GARIS-GARIS BESAR SKRIPSI

DAFTAR PUSTAKA








Jadwal Kegiatan
No. Agenda Kegiatan Tahun 2010
3 4 5 6
1 Draft proposal
2 BAB I
3 Studi literature
4 Bimbingan
5 BAB II
6 Perizinan penelitian
7 Pembuatan Instrumen
8 Pengumpulan data
9 Analisis data
10 BAB III
11 BAB IV
12 BAB V
13 Penggandaan
14 Pengajuan Sidang
15 Sidang Skripsi


LEMBAR PENGESAHAN

PROFIL KEMAMPUAN MENJALIN RELASI PERTEMANAN SISWA MADRASAH ALIYAH
( Studi Deskriptif Terhadap Siswa Madrasah Aliyah Negeri Se-Bandung Raya 2009-2010 )






Fredy
054435


Disetuji dan Disahkan Oleh :
Dewan Skripsi



Prof. Furqon, Ph.D.
NIP. 19571002.198803.1.001


Pembimbing I Pembimbing II



Drs. Nurhudaya, M.Pd. Dadang Sudrajat, M.Pd.
NIP. 19600725.198601.1.001 NIP. 19680828.199802.1.001

Mengetahui :
Ketua Jurusan Psikologi Pendidikan dan Bimbingan
Fakultas Ilmu Pendidikan
Universitas Pendidikan Indonesia



Dr. Suherman, M.Pd.
19590331.198603.1.002

Pengguna Ponsel dan Media Sosial Lebih Egois?

KOMPAS.com — Telepon seluler memang membuat kita terhubung dengan teman dan komunitas yang lebih luas. Tetapi, keasyikan kita terhadap ponsel ternyata mengurangi rasa keingintahuan sosial. Bahkan, para pengguna ponsel diketahui lebih egois.

Para peneliti dari Universitas Maryland menemukan bahwa setelah beberapa waktu menggunakan ponsel, keinginan seseorang untuk ambil bagian dalam tindakan sosial, seperti membantu orang lain, cenderung berkurang.

Dalam penelitian yang dilakukan terhadap para mahasiswa dan mahasiswi pengguna ponsel itu, sikap kurang peduli pada lingkungan sosial terlihat ketika para partisipan diminta untuk membantu menyelesaikan sebuah soal. Kebanyakan merasa enggan membantu meski tahu jawabannya dan sikap mereka itu akan dianggap menyumbangkan uang untuk amal.

Sikap mementingkan diri sendiri yang dimiliki para pengguna ponsel itu, antara lain, disebabkan karena berkurangnya rasa keterhubungan dengan sekitarnya.

"Setiap manusia punya kebutuhan dasar untuk berhubungan dengan orang lain, tetapi ketika kebutuhan itu sudah terpenuhi, katakanlah dengan memakai ponsel, maka secara alami rasa empati dan keterikatan dengan sekitarnya ikut menurun," kata profesor Rosellina Ferraro, yang melakukan penelitian ini.

Studi lain yang dilakukan peneliti dari Kellogg School of Management di Universitas Northwestern menemukan hasil yang hampir mirip. Dalam penelitian tersebut diungkap orang-orang yang sudah memiliki ikatan yang kuat pada lingkaran sosialnya cenderung meremehkan dan menganggap kelompok lain dengan tidak baik.

"Ikatan sosial itu mirip dengan makan. Ketika kita lapar, kita mencari makanan. Ketika kita kesepian, kita mencari ikatan sosial. Saat ikatan sosial itu menguat, secara sosial kita akan merasa 'kenyang' dan kehilangan selera untuk mencari teman lagi dan memperlakukannya secara kurang layak," kata Adam Waytz, peneliti.

Waytz juga menambahkan, ketika seseorang merasa mereka adalah bagian dari sebuah lingkaran sosial, akan muncul perasaan eksklusif dan ada perasaan "kita melawan mereka". Perasaan tersebut bisa membuat kita merasa orang lain di luar lingkaran pertemanan kita sebagai pihak yang kurang layak mendapat perhatian penuh.

Para peneliti sosial juga menemukan bahwa seseorang lebih merasa menjadi bagian dari kelompok setelah mereka memakai sosial media seperti Facebook atau ponsel.

Kumpulan kata-kata gombal

"rambut aku boleh keriting,, tapiiii asaall kamu tw hati aku lurus cuma ke hatimuhhh"

"Para ilmuwan brhasil mgukur kcpatan chya,suara,air,angin,tapi g da ilmwan yg brhasil mngkur kcptan cinta aku k hatimu"

"Km tau gak knp surga jauh dari bumi?| emang knp? | soalnya biar org2 pada tau kalo bidadari kyk kamu itu susah didapet"

"Bapak kamu jualan spidol yah? | Kok tau? | Soalnya di mata kamu ada tulisan I love you"

"Seandainya aku jd lampu rambu lalu lintas.. aku mau jd lampu merah aj... supaya kamu berhenti terus di hati aku"

"kata pak Dokter penyakit kamu tidak akan sembuh | kok bisa | karena cintaku sudah sangat meradang kedalam hatimu"

"Tau gak kamu itu apa.....?kamu,adalah bidadari terakhir yg akan singgah disisiku...selamanya."

"Tau nggak perbedaan aku sama kamu....?
kalau kamu punya sayap asmara,kalau aku... Punya panah asmara..."

"Jari kamu bagus ya,?kok bisa ? apalagi kalo ada jari aku di sela-selanya"

"Kita ke toko bunga yuk! | Mau beli apa? | Beli bibit cinta buat ditanam di hatimu"

"Udah makan neng? | Makan mah udah bang, tinggal jadi istri abang aja nih yang belom"

"segitiga pny 3 titik ujung…segiempat pny 4 titik ujung…aku harap rasa SAYANG qta sprti lingkaran yg tidak mempunyai titik akhir&tak berujung!!"

"Aku udah pernah jatuh dari jembatan..aku udah pernah jatuh dari tangga..Semuanya gak enak. Tapi ada satu jatuh yang paling enak, yaitu jatuh cinta sama kamu.."

"Aku tahu satu jam itu 60 menit dan satu menit itu 60 detik. Tapi aku gak pernah tahu kalau satu detik tanpa kamu itu seperti seumur hidup.. "

"kopi ini pahit, tapi kalau minum sambil melihat dirimu, kopi ini terasa manis deh…"

"Dalam Sayur Ada Kaldu…Relung Hatiku Tersirat Rindu..
Bukan Maksudku Tuk Bilang I Miss You…Ataupun Bilang I Love You…
Aku cuman mau bilang..Sebelum Tidur Pipis Dulu…"

"KOMPAS, BuletinSiang, Silet, Liputan 6, Detik, Antara, LintasBerita adalah berita SUPER BASI kabar darimu lah yang selalu kunanti.. "

"ada 3 hal yang paling aku suka di muka bumi ini.
Matahari, bintang, dan kamu...
Matahari untuk siang hari...
BIntang untuk malam hari...
Dan Kamu untuk selamanya... "

"Ku akui aku takut akan ketinggian. Aku juga takut akan kegelapan. Aku takut kegagalan dan juga kematian. Tapi taukah kamu aku lebih takut kehilanganmu "

"Sayang selandang kamu belum dibalikin sama Si Jaka Tarub..??, Trus dia pasti nanya kenapa emangnya?, trus ane jawab dech " kok kamu belum pulang2 ke Kayangan....(priiikkiiitiiieeww...)"

"Aq berdo'a semoga kamu ga lihat pelangi ??, Trus dia pasti nanya kenapa emangnya kenapa say?, trus ane jawab dech " Yaa..biar kamu ga nemuin jalan pulang ke kayangan....(cciiikkiiiccciiieeww...) "

"aku gak berani ngeliat mata kamu, karna gara-gara mata kamu yg indah aku jadi jatuh cinta ama kamu !!"

"hei....Kamu itu temen macem apa sih? mang kanapa ?Teganya mencuri hatiku jadi aku ingat kamu selalu"

"Mau jadi TTMku gak? Teman Tapi Menikah"

"Kalo keujanan bareng kamu, air hujan yg dingin pun terasa seperti air shower yg hangat"

"Panas setahun dihapus hujan sehari. Jomblo setahun dihapus kamu sehari"

"Senyum kamu kayak baking soda, bikin senyumku ikutan mengembang"

"Sejak kenal kamu, yang aku tau cuma 1 musim. Musim rindu"

"Sejak kenal kamu, bawaanya pengen belajar terus deh. Belajar jadi yang terbaik buat kamu."

"Temenin aku ke rumah sakit yuk, hati aku ilang nih. | Kok bisa? | Diambil kamu."

"Diliat dari garis wajah, jangankan aura-aura jahat, Aura Kasih aja kalah sama kecantikan kamu"

"heh.. kamu kalau cantik kira - kira dong | kenapa mas? | masa aku sampek gak bisa tidur gara gara mikirin kecantikanmu"


"Malem-malem gue sering bingung" "lah, bingung kenapa?" "Kalo tiap gue liat bintang, kaya lg liat wajah loe. Sama-sama indah."

"Aku rela ikut lomba lari keliling dunia, asalkan kamu yang jadi garis finish-nya "

"Nyalain bluetoothnya dong" "buat apa?" "Gue mau transfer hati gue ke loe"

"Kamu tau nggak ada yang lebih indah & lebih bersinar ketimbang bintang?" "Hah? Emang ada?" "Ada, Kamu"

"Ayah kamu pemulung ya ? | kok tau ? | karena kamu sudah mengumpulkan cinta dihati aku"

"Pulsa aku berkurang tiap sms kamu, tp kok cinta nya nambah terus ya?"

"Meskipun SMS sering pending2, cinta aku ke kamu ga akan pending!"

"Ayah kamu pemulung ya ? | kok tau ? | karena kamu sudah mengumpulkan cinta dihati aku"

"Kamu tau nggak tadi malem aku mimpi nyasar kemana?" "Kemana?" "Kehatimu"

"Parkir di Mall itu pasti bayar, kalau parkir cinta dihati kamu, GRATIS kan? "

"Mau donwload & upload ah" "Aciye, mau download & upload apa emg?" "Download hati kamu & upload rasa sayang aku"

Bedanya Cemas dan Depresi

Cemas tentu berbeda dengan depresi, walau pada dasarnya gangguan yang terjadi di sistem otaknya sama yaitu di sistem monoamine (terkait dengan serotonin, dopamin dan norepinefrin). Gangguan cemas sering dikeluhkan pasien sebagai rasa takut, was-was, khawatir sedangkan depresi lebih sering dikeluhkan sebagai keluhan malas, tidak ada semangat, rasa hampa dan perasaan tidak berarti.
Kondisi gangguan psikis seperti pada banyak tulisan yang pernah saya buat sangat berhubungan dengan kondisi fisik dan begitupun sebaliknya. Dalam praktek, kita kenal sebagai keluhan psikosomatik. Gejala-gejala gangguan fisik yang berasal dari kondisi psikis yang paling sering dikeluhkan adalah jantung berdebar, sesak napas, sakit atau tidak nyaman di perut, perasaan melayang, sendawa berlebihan, pegal-pegal, kesemutan, gemetaran, keluar keringat dingin, sulit tidur, sulit konsentrasi, kehilangan gairah seksual, kehilangan nafsu makan, malas atau rasa lelah berlebihan.
Tentunya hal tersebut harus dikonfirmasi dulu dengan pemeriksaan fisik dan penunjang sebelum didiagnosis sebagai gangguan kejiwaan seperti gangguan psikosomatik. Banyak pasien yang akhirnya menghabiskan biaya besar untuk berbagai pemeriksaan sebelum menyadari bahwa gangguannya termasuk gangguan psikosomatik.
Saya dalam praktik sangat sering mendapatkan pasien-pasien yang telah berkeliling dokter spesialis sebelum akhirnya memutuskan ke psikiater. itu pun kadang masih diliputi rasa segan. Saran saya, jika mengalami hal-hal tersebut segera berkonsultasi ke dokter jiwa atau psikiater.

sumber : konsultasi @kompas.com

Melawan Kesedihan dari Dalam Diri

Kompas.com - Kesedihan dan depresi bukan cuma mencuri kebahagiaan hidup tapi juga menyebabkan tubuh mudah jatuh sakit. Jangan biarkan berlarut-larut, Anda bahkan bisa memberdayakan diri untuk bangkit dari depresi.

Neurotransmiter, termasuk endorfin, serotonin, dan dopamin, adalah pengirim pesan otak yang mengatur mood, konsentrasi, motivasi, dan emosi lainnya. Obat-obatan antidepresan biasanya bekerja untuk meningkatkan sirkulasi neurotransmiter ke area otak yang menyebabkan depresi.

Dengan memahami bagaimana kerja zat-zat kimia penyampai pesan otak tersebut kita bisa memanfaatkannya untuk melawan depresi. Bahkan tanpa obat.

Endorfin

Tubuh akan dibanjiri hormon ini setelah kita berolahraga atau berhubungan seksual. Tubuh memang mengeluarkan hormon ini saat kita berada dalam tekanan emosional atau fisik.

Kita bisa meningkatkan produksi endorfin dengan berbagai cara, antara lain berolahraga aerobik intensitas sedang, tertawa lepas, serta mengasup cokelat.

Serotonin

Kerja neurotransmiter ini adalah mengatur tidur, mengurangi nyeri, dan meningkatkan mood. Saat kadar serotonin dalam tubuh rendah maka kita lebih mudah mengalami depresi bahkan rasa putus asa sampai ingin bunuh diri.

Bagaimana cara meningkatkan serotonin? Pertama adalah berpikir bahagia, banyak berjalan-jalan di udara terbuka, serta melalui makanan. Tubuh akan mengubah asam amino triptophan menjadi serotonin. Karena itu konsumsi makanan yang mengandung triptophan seperti susu, kacang-kacangan, atau beras merah.

Dopamin

Neurotransmiter ini dikaitkan dengan motivasi dan pusat kesenangan di area otak yang membantu kita melawan gejala depresi seperti kecemasan serta berkurangnya minat.

Kerja dopamin bisa ditingkatkan dengan cara melakukan hal-hal yang membuat hati senang, misalnya mendengarkan musik favorit, mengonsumsi makanan yang disukai, serta memperbaiki pola hidup. Kurang istirahat, merokok, sering mengasup makanan yang banyak mengandung gula, serta stres, akan mengurangi kadar dopamin dalam tubuh.